Tietoa meistä
Activenutritioncore on omistautunut toimittaja, joka auttaa aktiivisia ihmisiä löytämään tasapainon ravitsemuksen ja liikunnallisen elämäntavan välillä.
Meidän tarina
Activenutritioncore syntyi yksinkertaisesta havainnosta: aktiivisen elämäntavan omaavat ihmiset tarvitsevat terveellisen ruokavalion suunnittelua, joka toimii heidän arkeensa. Emme halunneet luoda idealistista teoriaa, vaan käytännöllistä opasta, joka toimii oikean elämän haasteista huolimatta.
Tiimemme koostuu ravitsemusasiantuntijoista, liikuntaharrastajista ja sisällöntuottajista, jotka ymmärtävät, että tasapainoinen ruokavaliota ei saavuteta yön yli. Se vaatii johdonmukaista oppimista, käytännöllisiä neuvoja ja jatkuvaa motivaatiota.
Tänään Activenutritioncore tarjoaa viikoittaisia ruokasuunnitelmia, oppaita ja näkökulmaartikkeleita tuhansilleen lukijoille ympäri Suomea. Olemme ylpeitä siitä, että sisältömme on aito, testattava ja mielessä pitävä.
Meidän missio ja arvot
Missio
Auttaa aktiivisia ihmisiä ymmärtämään, kuinka terveellinen ravitsemus tukee heidän liikuntatavoitteitaan ja kokonaisvaltaista hyvinvointiaan. Haluamme demystifioida ravitsemusta ja tehdä siitä jokaisen saavutettavissa.
Rehellisyys
Emme väitä mitään ilman pohjaa. Jokainen suositus perustuu tutkimukseen ja käytännön kokemukseen. Kertomme sekä onnistumisista että haasteista, koska oikea tieto on parempi kuin luvat.
Käytännöllisyys
Todelliset ihmiset elävät todellisia elämää. Ruokasuunnitelmamme ja neuvomme on suunniteltu kiireisille ammattilaisten, vanhemmille ja urheilijoille, jotka haluavat syödä hyvin ilman liian monimutkaista prosessia.
Tapaa meidän tiimi
Laura Ahonen
Toimitusjohtaja & Ravitsemusasiantuntija
Laura on ravitsemusterapeutti, jolla on yli 12 vuoden kokemus urheilun ja aktiivisen elämäntavan parissa. Hänen intohimonsa on auttaa ihmisiä löytämään oikean tasapainon ruoassa ja liikunnassa. Vapaa-ajallaan Laura harrastaa maratonin juoksemista ja kumppaninsa kanssa kotiviljelmää.
Mikko Virtanen
Sisällön johtaja
Mikko on entinen urheilutoimittaja, joka siirtyi sisällöntuotantoon 8 vuotta sitten. Hän kirjoittaa selkeää, inspiroivaa proosia liikuntasta ja terveydestä. Mikko uskoo, että hyvä sisältö tekee monimutkaista aiheesta helposti ymmärrettävän. Hän on myös vitkosti palloilua pelaava amatöörivalmentaja.
Emma Salo
Reseptiikan kehitysjohtaja
Emma on ammatillinen keittiömestari ja ravitsemustutkija, joka on kouluttautunut Helsingissä ja osittain Barcelonassa. Hän yhdistää perinteisen ruoanlaiton moderniin ravitsemustieteeseen ja luo reseptejä, jotka ovat sekä herkullisia että ravitsevia. Emma uskoo, että terveellinen ruoka ei saa koskaan olla tylsää.
Mitä lukijamme sanovat
"Activenutritioncore antoi minulle juuri sen mitä tarvitsin – käytännölliset viikon ruokasuunnitelmat, jotka oikeasti sopivat kiireiseen urheilijantapaani. En koskaan ajatellut, että terveellisen ruoan suunnittelu voisi olla näin helppoa. Nyt tunnen itseni enemmän energisemmäksi ja tarkemmin tietäväksi siitä, mitä syön."
Jenna Mäkinen
Oulu, Juoksija ja ammattilainen
"Olen seurannut Activenutritioncorea nyt neljä kuukautta ja voin rehellisesti sanoa, että se on muuttanut suhtautumistani ruokaan. He eivät myy ihmeliuoksia – he tarjoavat rehellisiä neuvoja ja tutkimukseen perustuvia suosituksia. Juuri sitä kaipasin. Kiitos, että olette niin transparentteja."
Pasi Korhonen
Tampere, Kuntosaliharrastaja
"Reseptit ovat älyttömiä! Hämmästyin, että niin yksinkertaiset ainesosat voivat tehdä näin maistuvaa ruokaa. Minulla on kolme lapsia ja kiireinen työ, ja nämä ruokasuunnitelmat sopivat täydellisesti kotiimme. Jokainen perheenjäsen nauttii näistä ruoista."
Riikka Lappalainen
Helsinki, Perheenäiti ja johtaja
Usein kysytyt kysymykset
Ketä ovat Activenutritioncore:n takana?
Aktivenutritioncore on perustettu ravitsemuksen ja liikuntahyvinvoinnin asiantuntijoista, joilla on kokemus urheilu- ja aktiivisen elämäntavan alalla. Jokainen tiimin jäsen on omistautunut tekemään sisällöstä käytännöllistä ja rehellista.
Miksi tämä lähestymistapa eroaa muista?
Me emme myy lisenssejä, tuotteita tai kalliita konsultaatioita. Tavoitteemme on tarjota ilmaisia, tutkimukseen perustuvia oppaita, joita jokainen aktiivinen henkilö voi käyttää omissa päätöksissään.
Voiko minulla olla kyselyjä sisällöstä?
Kyllä! Lähettämme mieltä vaan jokaisen kysymyksen ja palautteen meille. Voit ottaa yhteyttä sähköpostitse osoitteesta [email protected] tai käyttää yhteydenottolomakettamme.
Julkaisetteko uusia artikkeleita säännöllisesti?
Kyllä, julkaisemme uusia oppaita, ruokasuunnitelmia ja näkökulmaartikkeleita säännöllisesti. Voit seurata uusimpia sisältöjä käymällä säännöllisesti sivustollamme tai lukemalla uusimpia julkaisuja.
Onko sisältönne henkilökohtaisesti räätälöityä?
Tarjoamme yleisiä oppaita ja ruokasuunnitelmia, jotka soveltuvat monille. Henkilökohtaiseen räätälöintiin suosittelemme ottamaan yhteyttä ammatilliseen ravitsemusasiantuntijaan tai lääkäriin.
Mistä saan reseptit ja ruokasuunnitelmat?
Voit löytää reseptejä ja viikon suunnitelmia reseptiosaston kautta. Jokainen resepti on testattu ja optimoitu aktiivisen elämäntavan kannalta.
Liity meidän lukijayhteisöön
Seuraa meitä löytääksesi tuoreimmat ruokasuunnitelmat, ravitsemusoppaita ja motivaatiota aktiivisen elämäntapaasi tueksi.